Jóga na Rabštejně |  |
Zkusme spojit tělo a mysl do spokojeného celku.
Ha-tha jóga je cvičení zaměřené na ozdravné a rehabilitační účinky fyzických póz, které vede paní Mlejnková. Jóga příznivě ovlivňuje psychiku. Je určena pro všechny věkové kategorie (fyzická cvičení – ASANY, dechová cvičení – PRANAYAMA, relaxace).
Cvičení probíhá v pondělí od 18 hodin na sále SK Rabštejn
S sebou: podložka na cvičení, na sebe pohodlné bavlněné věci (vše, co saje pot) - tepláky tričko, příp. deka na závěrečnou relaxaci.
Sdružený klub Rabštejn Kostelec nad Orlicí - autor: